🥗 Bắp Cải Xào Tỏi – Món Rau Ngọt Dịu, Dễ Ăn Cho Mọi Lứa Tuổi

Bắp cải xào tỏi là món rau xào được yêu thích nhờ vào vị ngọt nhẹ tự nhiên và độ giòn mềm vừa phải. Khi xào cùng tỏi băm, bắp cải dậy mùi thơm hấp dẫn và giữ được màu sắc tươi tắn. Tại Cơm Niêu Đông Phương, món bắp cải xào tỏi được chế biến đơn giản nhưng tinh tế, phù hợp cho cả người lớn tuổi và trẻ nhỏ.

💼 Nguyên liệu

• Bắp cải
• Tỏi băm: 2–3 tép
• Muối, hạt nêm, dầu ăn

👩‍🍳 Cách chế biến

• Thái bắp cải thành miếng vuông vừa ăn, rửa sạch để ráo
• Phi thơm tỏi, cho bắp cải vào xào trên lửa lớn
• Nêm gia vị vừa ăn, xào đến khi bắp cải chín tới là được

🍽 Thành phẩm

Bắp cải xào tỏi có độ giòn mềm, ngọt dịu, thấm đều gia vị và mùi tỏi thơm lừng. Là món rau xào lý tưởng cho bữa trưa văn phòng, bữa cơm gia đình, hay ăn chay thanh đạm.

📈 Lợi ích & dinh dưỡng

• Chứa nhiều chất xơ, vitamin K, C, hỗ trợ tiêu hóa
• Tốt cho tim mạch và huyết áp
• Tỏi giúp kháng khuẩn, ngừa cảm cúm

Đừng bỏ qua món bắp cải xào tỏi tại Cơm Niêu Đông Phương – đơn giản nhưng tinh tế, giúp bữa cơm của bạn thêm trọn vẹn!